女性在益肤美容饮食调养时，一定要结合其自身的生理来安排膳食。女性最明显的生理特点就是“月经”。月 ...
黑木耳 其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还 ...
【益母草炖猪肉】 餐点特色：此炖菜具有补中益气，活血化瘀，调经养血的作用。适用于月经先后无定期 ...
【益母草炖猪肉】 餐点特色：此炖菜具有补中益气，活血化瘀，调经养血的作用。适用于月经先后无定期者。 ...
葡萄可滋养肝肾、生津液、益气血，十分适,-./012合儿童、妇女或体质虚弱的人食用。 性味：味 ...
我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮，要适当搭配杂粮食用。然而，不同的杂粮药性个不一样，有着不同的滋补 ...
8.姜艾薏苡仁粥 方法：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成 ...
近年来，花茶越来越受到女性的追捧，尤其受到小资们的青睐。但是花茶跟中药一样，具有一定的药用价值， ...
养脾补胃：生姜黄芪红枣茶 所需材料：黄芪4钱、生姜适量、红枣2颗、红糖适量 制作方法：将切好 ...
虽说大家向往皮肤越白越好，但营养学家却推荐，吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处，很多人可能并不清 ...
