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益气安神
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母亲节送健康：蜂蜜几个经典食疗菜单 安神养心之功效（10）
2012/5/9
美容养颜用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可达到美容养颜的效果；此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能 ...
冬季养生吃红枣 营养益气补血又壮阳
2011/11/22
红枣是我们生活中常见的食物，它富含丰富的营养价值，具有许多作用。接下来小编就为您讲解一下其营养与作用 ...
夏季养生学问：莲子安神、绿豆消暑夏日饮食可“八吃”（3）
2012/7/2
豌豆清肠 中医认为，豌豆性味甘平，有补中益气、利小便的功效，是脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不 ...
夏季养生八食物：莲子安神绿豆消暑（4）
2012/7/4
豌豆清肠 中医认为，豌豆性味甘平，有补中益气、利小便的功效，是脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不 ...
山药健脾红枣安神核桃补脑 十大美食Hold住健康（10）
2012/11/15
营养价值1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者；2、桃的含 ...
气血充盈才健康 益气补血就选这些食物（6）
2011/9/16
龙眼肉味甘、性温，归心、脾经。作用：补益心脾，养血安神。宜于脾虚证兼有心悸、失眠、健忘等。湿证、热证 ...
贫血：20种日常食物益气补血 还你红润气色！（2）
2012/11/26
胡萝卜 胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有 ...
冬季7款补血益气食谱 让你面若桃花（5）
2012/12/12
韭菜炒鸡蛋 材料：200克韭菜，200克鸡蛋，3克盐，20克植物油。 做法：先把韭菜清洗干净 ...
脑功能衰退 推荐安神补脑食物让头脑更灵活（6）
2013/11/15
营养点评： 牛肉、豆腐都是蛋白质丰富的食品，海虾含有丰富的脂肪酸，可为大脑提供能源，使人长时间 ...
春季饮食保健：六道助眠安神养生菜
2010/3/22
春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。 ...
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