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益气安神
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要健康常备姜汤 女性养血安神美容姜汤
2012/5/2
“家备生姜,小病不慌”等,其实都是讲吃姜防病的功效,生姜性辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保 ...
养生:养血安神 五款姜茶养生食疗法(3)
2011/3/18
绿茶姜汤: 鲜榨的姜汁可防中暑,尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶,效果更佳。做法十分简单,取 ...
处暑季节滋阴润燥 阴阳之气转换需吃清热安神食物
2017/8/23
处暑季节滋阴润燥阴阳之气转换需吃清热安神食物8月23日是处暑节气。“处”含有终止之意,处暑表明暑天将 ...
补血安神防骨质疏松 红枣怎么吃食疗效果最好
2011/11/8
红枣是中国的五果之首,也“百果之王的美誉”,具有极高的营养价值和药用食疗价值为人们所熟悉,而红枣对于 ...
冬季养生吃红枣 营养益气补血又壮阳(6)
2011/11/22
红枣熬粥,安神助眠 中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状,可用适量百合、莲子搭配红枣调理。 ...
女性养生:女人益气补血最离不开20种日常食物(2)
2012/6/27
胡萝卜 胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有 ...
养生须知:女性常吃红枣益气补血又御寒(图)
2011/12/23
寒冷冬季,我们除了要注意多运动、多穿衣服保暖之外,还要注意多吃一些能够御寒的食物,提高身体的抗寒 ...
莲子安神壮肠胃 炎热夏季必吃11种降火顺气食物(11)
2012/7/2
11.绿豆夏天在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤来补充是最 ...
桂圆9大食疗养生方 晨吃补脾晚吃安神(图)
2012/9/11
各位MM们,只要有心,就能发现很多日常的养生食疗方。桂圆就是一个有力的证据吗!既可当水果吃,又能 ...
百合养阴润肺 清心安神
2012/4/16
提到百合,很多人都会想到百合花。今天食神谈的是百合,用来做菜的新鲜品。中医认为,百合味甘性寒,归心、 ...
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