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益气健脾
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初夏孩子长得快注意健脾胃
2013/5/23
中医认为脾胃是消化系统的主要脏器，它的功能是运化水谷，即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。此外，中 ...
小米健脾胃 黑米补肾 17种杂粮养生功效大揭秘（12）
2011/9/3
16、黄豆：性味甘平，具有益气养血、健脾宽中之功效。 ...
冬季养生 健脾养胃美食大盘点
2011/1/6
冬季养生，除了做适当运动，合理的饮食调养也很重要。冬季饮食注重温淡软素，要偏重于使用健脾和胃的食 ...
夏天8款白领午餐食谱 补气健脾(2)
2011/8/1
推荐午餐食谱2：鳗鱼饭套餐 推荐理由：鳗鱼有恢复疲劳的效果，是因为它含有维生素A、B1、B2等主要 ...
夏天8款白领午餐食谱 补气健脾(3)
2011/8/1
推荐午餐食谱3：三明治套餐 推荐理由：三明治制作简单、营养丰富、携带方便，三明治里夹的主要是肉和蔬 ...
夏天8款白领午餐食谱 补气健脾(5)
2011/8/1
推荐午餐食谱5：菜汤面套餐 推荐理由：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特 ...
夏天8款白领午餐食谱 补气健脾(7)
2011/8/1
推荐午餐食谱7：炒素什锦套餐 推荐理由：素什锦包括多种蔬菜，有很多种做法。无论蒸煮，清炖，还是烧卤 ...
夏天8款白领午餐食谱 补气健脾(8)
2011/8/1
推荐午餐食谱8：海鲜乌冬面套餐 推荐理由：乌冬面作为日本传统食品营养价值很高，是补充热量和植物蛋白 ...
大寒养生要养心补气健脾补肾多管齐下
2012/1/20
中医养生讲究天、地、人三因制宜，其中一方面，就是要求随着时间的变化而适当调整。二十四节气则是我们中华 ...
大寒养生要养心补气健脾补肾多管齐下（2）
2012/1/20
要早睡晚起“大寒”是冬季的最后一个节气，在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性，做到早睡晚起，早睡是为了养 ...
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