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　　马蹄甘蔗汁此外，还可以将马蹄(荸荠)、甘蔗绞成汁，或是马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。 ...

　　白果薏米糖水电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏 ...

　　3.姜黄粉末+牛奶　　把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。 ...

　5.土豆片　　把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。 ...

　　6.黄瓜汁　　黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。 ...

　　9、绿豆粥　　取绿豆100克、粳米100克，加水同煮成粥，随量食用。　　绿豆味甘性寒，行十二经脉 ...

　　1.甜浆粥　　大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中 ...

9.熟地粥取熟地20克用纱布包好与适量水煮20分钟后，拣出纱包，下粳米50克煮成粥，下冰糖稍煮即可服 ...

很多人一到秋季就开始皮肤紧绷、干燥，甚至出现脱皮、瘙痒。近日一项“秋季你是否受皮肤干燥困扰”的调查。 ...

　　(1)水分：　　人体组织液中含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时， ...

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