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早餐吃的像皇帝 养生谨记黄金早餐搭配法（图）（2）
2012/11/12
3、早餐尽量清淡 早餐过于油腻会造成胃肠的负担，而且还会导致高血脂。如果实在抵挡不住诱惑，一周 ...
早餐吃的像皇帝 养生谨记黄金早餐搭配法（图）（3）
2012/11/12
那么，我们的早餐应该怎样搭配呢？只要吃够几类食物就可以啦。 1.豆类 铁质是产生人体能量的主要介质 ...
早餐吃的像皇帝 养生谨记黄金早餐搭配法（图）（4）
2012/11/12
2.蔬菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感 ...
早餐吃的像皇帝 养生谨记黄金早餐搭配法（图）（5）
2012/11/12
3.水果 草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使 ...
早餐吃的像皇帝 养生谨记黄金早餐搭配法（图）（6）
2012/11/12
4.乳制品 许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可 ...
早餐吃的像皇帝 养生谨记黄金早餐搭配法（图）（7）
2012/11/12
6.粗粮 有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消 ...
厦门：酒瓶鱼新上市 每公斤30元
2010/2/24
长相酷似皇帝鱼的酒瓶鱼昨日在厦门第八市场上大量上市了，每公斤30元。 据了解，皇帝鱼和酒瓶鱼的 ...
养生揭秘：古代宫廷经典奇妙的女性避孕5秘方（3）
2011/4/30
第三种，用“推拿术”推拿 皇帝的嫔妃众多，可以留也可以不留。如果宠幸一位嫔妃后，皇帝说不留的， ...
一吃就变瘦的8大类减肥食品(5)
2010/6/16
5.蔬菜类 低热量：各种新鲜蔬菜及菜干 中热量：皇帝豆 高热量：炸蚕豆、炸豌豆、炸蔬菜 ...
快速减肥食谱大揭秘 这些食物一吃就瘦(5)
2010/7/5
5.蔬菜类低热量：各种新鲜蔬菜及菜干中热量：皇帝豆高热量：炸蚕豆、炸豌豆、炸蔬菜 ...
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