【百玉二冬粥】 材料：百合25克，玉竹、天冬、麦冬各10克，粳米100克，蜂蜜适量。 做法： ...
秋季，人体藏毒较多，而且皮肤干燥，多吃具有排毒与滋润作用的食物对身体大有补益。 黑芝麻红小豆粥做法： ...
夏季渐逝，秋季将至。收获的秋季，也是我饱尝各种美食靓汤的季节。秋季天气干燥，风尘较大，所以每年这 ...
山药百合大枣粥：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食 ...
近日京城气温蹿升，绿豆汤、绿豆粥成为夏季市民餐桌上消暑降温的理想食品。日前在本市几家大型超市，绿豆已 ...
薏米红豆粥 无需一定比例，一样抓一把，洗净后入锅加水熬煮即成。绝不会发黏变稠，薏米和红豆熬烂沉 ...
大家都知道粥在我国有近3000千年的历史，从古到今喝粥都被认为是一种健康的饮食方式。一碗软糯美味的粥 ...
最滋补的是粳米 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒 ...
粥，俗称稀饭，是人们日常生活中再熟悉不过的饮食之一。药粥，就是用中药和米共同煮成的粥。一般来讲，药粥 ...
若要皮肤好，粥里放红枣。 若要不失眠，粥里添白莲。 腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 心虚气不足，粥加 ...
