巧用饮食我跟春困说拜拜 暖暖春光晒得人好不惬意，但同时也让人变得懒洋洋的，原来是“春困”悄悄来 ...
秋季吃百合滋阴润肺 秋天空气湿度小，风力大，在这样的气候条件下，人体汗液蒸发很快，容易造成身体 ...
处暑（公历8月23日，农历六月三十），是暑热逐渐减少，天气渐渐凉爽的意思。处暑时节后的养生重 ...
【糯米百合粥】 材料：百合30克，糯米50克，冰糖适量。 做法：百合剥皮，去须，切碎，再与糯 ...
【小米百合粥】 材料：小米，新鲜百合各适量。 做法： 1、锅里放水，烧开，百合剥开，清洗干 ...
粳米百合粥 材料： 主料：粳米(100克)百合(100克) 调料：冰糖(10克) 步骤： ...
百合粥 杏仁川贝百合粥 材料：需准备杏仁、百合各50克、川贝25克，糯米50克。 做法：把杏仁 ...
近期，全国25个省区、100余座城市重度陷入雾霾天气，长沙也未能幸免，此时更要注重养肺。雾霾笼罩，大 ...
口干、咳嗽的症状，所以我们此时应该吃些具有润肺止咳功效的食物，百合就是不二之选，味道清香，可以用来炒 ...
近日天气冷暖急剧变化，不少人出现了感冒或上呼吸道感染，办公室里常闻咳嗽声。专家介绍，春季咳嗽可多吃梨 ...
