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佳节养生:白领女性“春节养生经”(4)
  矿物质供给不可少:女性在月经期,在伴随血红细胞丢失的同时还流失了许多铁、钙和锌,因此,在月经期和 ...
  如果说,这个城市谁最爱赶时髦,那么,你举起白领小资的牌子,包你是个赢家。事实上,这个城市每天都有 ...
白领女性最需八大营养(4)
  钙:钙享有“生命元素”之称,20岁以后的女性尤其需要补充。这是因为,自20岁起,骨质密度即开始缓 ...
白领女性必补的八大营养(5)
钙钙享有“生命元素”之称,20岁以后的女性尤其需要补充。这是因为,自20岁起,骨质密度即开始缓慢减少 ...
健康:白领女性必补的八大营养(5)
  钙  钙享有“生命元素”之称,20岁以后的女性尤其需要补充。这是因为,自20岁起,骨质密度即开始 ...
白领女性最需要的八大营养(4)
  钙  钙享有“生命元素”之称,20岁以后的女性尤其需要补充。这是因为,自20岁起,骨质密度即开始 ...
白领女性减肥 离不开的5大营养
  铁:有铁才有血。补血是女性养生的一个重要环节,而补血绝对离不开补铁。中国营养学会理事、北京大学第 ...
养生:白领女性健康生活8大原则
 生活在都市的女性,因为工作等原因,不仅容易忽视身体健康,而且还会不经意间疏远家人和朋友。看看下面的 ...
  不要过多摄入脂肪  女性要控制总热量的摄入,减少脂肪摄入量,少吃油炸食品,以防超重和肥胖。如果脂 ...
白领女性最需八大营养(5)
  铁:铁是人体的造血元素,而女性又多一个排铁渠道――月经,故补铁量应大于男性。铁每日摄入量为15毫 ...
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