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白领失眠
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经常失眠吃什么水果好?
2010/2/11
其实,控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓“是药三分毒”,失眠患者还是能不吃药 ...
经常失眠吃什么水果好?
2010/2/28
其实,控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓“是药三分毒”,失眠患者还是能不吃药 ...
引起失眠的四大食物
2010/2/3
失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠,并不意味着完全失眠状态。主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使 ...
中医如何看待失眠
2010/3/18
失眠失眠,指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),祖国医学又 ...
头痛、恶心、失眠、便秘 对付四大常见病症的饮食策略(2)
2009/10/21
失眠 几乎人人都有失眠的经历,失眠是由很多原因引起,对于精神疾病、疼痛等引起的失眠,单纯的食疗 ...
哪些食物可以治疗失眠
2010/2/11
治疗失眠的食物现代医学证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用。现在小编就给您介 ...
服用保健品难调失眠
2007/12/5
虽说“睡不醒的冬仨月”,但睡不着、睡不踏实、早醒等失眠问题仍困扰着很多人。睡眠专家提醒失眠的人们,出 ...
中医如何看待失眠(4)
2010/3/18
治疗(一) 一、不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或 ...
女性养生:失眠、肤色暗淡 11个饮食建议帮你摆脱“黄脸婆”(6)
2012/5/23
失眠、肤色暗淡的女性虫草老龟汤:冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季 ...
用好习惯攻克失眠
2009/5/13
什么是失眠?失眠是指各种原因引起的睡眠不足,入睡困难、早醒,患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心 ...
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