季节交替的时候，很多人睡不好，因为身体差，无法快速适应外界变化；春天到来的时候，很多人睡不好，因为春 ...
引起失眠的原因较为复杂，可分为环境因素、疾病因素和心理因素三大类。因此治疗失眠没有灵丹妙药，要根据具 ...
引起失眠的原因较为复杂，可分为环境因素、疾病因素和心理因素三大类。因此治疗失眠没有灵丹妙药，要根据具 ...
引起失眠的原因较为复杂，可分为环境因素、疾病因素和心理因素三大类。因此治疗失眠没有灵丹妙药，要根据具 ...
人们常借助于安眠药物来排遣失眠带来的苦恼，虽可奏一时之效，但长期服用会影响健康。营养学家通过研究 ...
如果每晚失眠应该吃药实际上安眠药是为了特殊应激情况，如失业、长途飞行等而用的。如长期失眠，更应该用认 ...
在白领相对集中的望京地区，最好卖的保健品不是补血补钙的，而是能帮助睡眠的。 据望京金象大药房的 ...
（一）黑芝麻、桑叶、核桃肉各25克，金橘8克，捣碎成泥状，每晚睡前服1次，连服4—5天。（二）黄花菜 ...
（一）黑芝麻、桑叶、核桃肉各25克，金橘8克，捣碎成泥状，每晚睡前服1次，连服4―5天。（二）黄花菜 ...
其实，控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓“是药三分毒”，失眠患者还是能不吃药 ...
