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第三天：豆浆重点：增加肌肤的细滑度豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。 ...

　　好女人要靠养，养的秘法是食补，养和补要讲时,令秋季是尽补的最佳时节。下面为大家推荐的一周食谱，补 ...

猪蹄切块飞水捞出，甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁。锅中放清水开锅后，放入猪蹄滚开后改小火放入 ...

　　(一)姜汁奶　　牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅 ...

(二)椰汁西米露　　西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温热的椰汁即可。　　越 ...

　　(三)木瓜奶　　木瓜对剖开去核去瓤，把果肉挖出，分成小块，用挤压勺挤出汁，加牛奶，煮到90度。关 ...

　　(四)雪肌汤　　一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20"3 ...

　　(六)银耳羹　　A.把银耳去根，泡四十分钟，加水、加冰糖、四颗金丝小枣，文火煮20"40分钟，都 ...

　　(七)梨蜜蜜　　梨去皮，剖开，去核，切块，加适量温水，加百合，文火煮20"30分钟。食用时加入蜂 ...

　　(九)醪糟圆子　　适量汤圆粉，温水和面，把面团揪成花生大小的小剂子，再揉成小丸子。醪糟烧开后，下 ...

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