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白米
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抑制肥胖因子 主食4种米一边吃一边瘦身(4)
2012/8/22
四、胚芽米 胚芽米富含维生素E。 热量:约260﹣270大卡/碗。 胚芽米的热量跟白米差不 ...
米饭吃得多易致糖尿病 专家称无需过度担心
2007/12/9
日前,有报道称:美国最新研究表明,每天进食300克以上白米的华人女性,患糖尿病风险剧增78%。专家对 ...
夏天养生:享瘦八款美味营养粥(3)
2011/6/16
健美牛肉粥原料:白米1杯牛里脊150克淀粉1小匙芹菜末2大匙牛骨高汤10杯 辅料:盐、黑胡椒各适量 ...
夏天养生:享瘦八款美味营养粥(5)
2011/6/16
苹果粥原料:白米1杯苹果1个葡萄干2大匙水10杯 辅料:蜂蜜4大匙 做法: 1.白米洗净沥 ...
狂吃也减肥 8款美容养生粥好享“瘦”(3)
2011/8/31
健美牛肉粥 原料:白米1杯牛里脊150克淀粉1小匙芹菜末2大匙牛骨高汤10杯 辅料:盐、黑胡 ...
狂吃也减肥 8款美容养生粥好享“瘦”(5)
2011/8/31
苹果粥 原料:白米1杯苹果1个葡萄干2大匙水10杯 辅料:蜂蜜4大匙 做法: 1.白米洗 ...
养生:吃枸杞可强身健体 推荐五道枸杞美味食谱(3)
2012/7/24
2、山药枸杞粥 原料:白米1杯,山药300克,枸杞2大匙,水8杯。 做法:1.白米洗净沥干, ...
简单才是健康饮食方式 返璞归真吃出好身体(2)
2010/5/20
吃糙 在日本、韩国等一些以稻米为主食的国家,目前正在大力提倡吃糙米,不吃或少吃精白米。常吃糙米有 ...
养生:那些被我们扔掉的高效减肥食物(6)
2011/4/18
6、冬瓜籽:阻止脂肪堆积冬瓜籽中富含丙醇二酸,它能有效抑制碳水化合物转化为脂肪,最大程度地起到阻止脂 ...
养生:9种常被扔掉的高效减肥食物(6)
2011/4/27
2、冬瓜籽:阻止脂肪堆积冬瓜籽中富含丙醇二酸,它能有效抑制碳水化合物转化为脂肪,最大程度地起到阻止脂 ...
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