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白灼西兰花
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西兰花防治乳腺癌 十种食物助女人从头美到脚(2)
2012/4/24
护脑:菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物",可以阻止脑血管的病变而保护大脑。 ...
九种家常菜润肤美肌:西兰花保持皮肤弹性(2)
2011/1/13
大豆大豆含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。大豆异黄酮是 ...
九种家常菜润肤美肌:西兰花保持皮肤弹性(3)
2011/1/13
肉皮肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。食用方法:肉皮的脂肪含量很 ...
西兰花“HOLD”住衰老又抗癌 营养食物让你越吃越瘦(2)
2011/9/6
最佳蛋白质来源———鱼肉推荐理由:鱼肉可提供大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高,是补充优质蛋白 ...
西兰花“HOLD”住衰老又抗癌 营养食物让你越吃越瘦(3)
2011/9/6
降脂食品———洋葱推荐理由:洋葱可清血,有助于降低胆固醇。抗氧化食品———豆腐推荐理由:除了瘦肉 ...
西兰花“HOLD”住衰老又抗癌 营养食物让你越吃越瘦(4)
2011/9/6
保持活力食物———圆白菜推荐理由:圆白菜维生素C含量很丰富,同时富含纤维,能促进肠胃蠕动,让消化 ...
西兰花“HOLD”住衰老又抗癌 营养食物让你越吃越瘦(5)
2011/9/6
养颜食物———新鲜果蔬推荐理由:新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰 ...
西兰花防治乳腺癌 十种食物助女人从头美到脚(3)
2012/4/24
护眼:红薯 维生素A素有"护眼小卫士"之称,如果人体缺乏它,眼睛感受弱光的能力便会下降,对黑暗 ...
西兰花防治乳腺癌 十种食物助女人从头美到脚(4)
2012/4/24
护发:海带 说起护发的食物,可能你知道得很多,例如能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜,或 ...
西兰花防治乳腺癌 十种食物助女人从头美到脚(5)
2012/4/24
护肺:番茄 英国的最新研究发现,每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病,保护双肺免受细菌的感 ...
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