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白木耳
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养生贴士:防癌抗衰老 揭秘山楂不为人知的养生功效(6)
2012/10/24
3、健美消脂茶 材料:山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六 ...
把握经期减肥好时机 “享瘦”效果更胜一筹(4)
2012/11/8
(二)凤梨脆片 材料:凤梨1/8块、海蜇皮1/2张、白木耳3~4朵、黑木耳3~4朵、茯苓2片、 ...
冬季一天减肥食谱 吃了你就能瘦(3)
2008/12/29
晚餐 主食(下列主食任选一种) 绿豆麦片粥一碗、小鱼粥一碗。 汤(下列汤任选一种) 杏菜 ...
秋季!女人吃什么食物养颜
2009/9/1
秋天是进补的好时节,平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生 ...
瘦身:一日减肥食谱 吃了你就瘦(3)
2010/1/17
晚餐 主食(下列主食任选一种) 绿豆麦片粥一碗、小鱼粥一碗。 汤(下列汤任选一种) 杏菜 ...
春日10种野菜 防病治病超有疗效(10)
2010/4/12
10、小根蒜能防动脉硬化小根蒜又名薤白﹑小根菜。它的茎叶长得很像蒜,也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化 ...
女性黄金减肥期 经期减肥吃什么好(9)
2010/8/20
9、避免吃太热、太冰,温度变化过大的食物。另外,经期吃什么好?减肥吃什么水果最好?女性经期内应多吃葱 ...
初冬:为健康加油 学食物聪明搭配(5)
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木耳黑白配:滋阴润肺 白木耳通常制成甜羹后食用较多;黑木耳可制作菜肴或配料。从食疗保健角度来看 ...
7招排毒瘦身法(2)
2010/12/1
第二招:补充膳食纤维 膳食纤维可促进肠胃蠕动,防止便秘,帮助排出体内堆积废物和毒素。富含膳食纤 ...
美女七招 隔绝辐射远离暗黄(4)
2010/12/27
第四招:常喝红枣粥众所周知,红枣具有补血润颜、美白靓肌的功效。它含有丰富的营养物质和多种微量元素,故 ...
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