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白扁豆
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7道滋补食谱 让你的冬季不再寒冷(2)
2011/1/6
山药莲肉羹原料:鲜山药500克,莲肉、白扁豆各200克,黑枣250~500克,中药附中、仙灵脾、诃子 ...
“立秋养生”要祛暑养肺护肝担心“秋老虎”(2)
2011/8/8
秋天,天气渐渐转凉,人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感,故应吃些有生津养阴滋润多汁 ...
养生也要分体质 你知道你的养生色么?(5)
2011/8/27
痰湿体质总体特征:痰湿凝聚,以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。 形体特征 ...
养生宝典:10种体质女人如何选对食物(4)
2012/7/16
6、阳虚体质(气虚易发展为阳虚)形体特征:形体白胖、脸色发白、肌肉松软。心理特征:性格多沉静、内向。 ...
夏日汤水攻略:四款养生汤水解暑又祛湿(4)
2012/7/26
三色豆汤 白扁豆、红小豆、绿豆各30克,煮粥食用,每日一次。白扁豆性微温味甘,有健脾化湿,和中 ...
夏季健脾祛湿清热解暑养生汤:三色豆汤
2012/7/11
白扁豆、赤小豆、绿豆制作的三色汤是夏季健脾除湿、清热消暑、解毒消肿的靓汤。白扁豆甘,微温,归脾、胃经 ...
“四粥”可疗糖尿病
2006/2/5
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脾虚者适合吃哪些食物(2)
2009/8/21
薏苡仁俗称苡仁米,六谷米.有补脾健胃的作用.明·李时珍说它“能健脾益胃”.《本草经疏》也有“味甘能入 ...
常按摩多运动 六个方法帮你缓解春困(4)
2012/2/25
3、注意饮食 缓解春困应注意增加蛋白质的摄入,如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、 ...
女人脾虚危害大 20种养生食物帮你健脾补虚(4)
2012/12/18
8.白扁豆,性平,味甘,能补脾胃虚弱。《本草纲目》中说“白扁豆其性温平,得乎中和,脾之谷也。止泄泻, ...
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