第四天，牛排，番茄，梨。 第五天，煮鸡肉(去皮)，蒸菜花，沙拉。 第六天，煮瘦猪肉，蒸甘蓝， ...
7.减肥食谱减重法 在众多减肥法中，有不少国际名模、知名艺人，甚至是医院减重班里流传开来的 ...
2.豆芽。 记得以前讽刺别人的时候常常说“你瘦的像豆芽”，那么好吧，我乐意瘦的像豆芽——如果有可能 ...
节食很不人性化，夏天那么热，一点儿食欲都没有，为什么现在能吃了反而要节食？于是看看那些瘦瘦的明星都怎 ...
无论什么年代女性对自己身材的性感与否都是一样的关注，只不过现代生活提供了极大的自由，也带来极大的混乱 ...
1.紫菜紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身 ...
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治 ...
林心如曾经到日本买瘦脸霜，前后也尝试了中药、绷带、节食等瘦身方法。她第一个瘦的秘诀就是吃中药的纤体配 ...
瘦腿第八招：毛巾瘦腿法 运动一：大腿使劲夹紧折叠好的毛巾，这能有效消除大腿内侧脂肪。 运动二 ...
瘦身是女人一生的事业。很多人都把减肥看作是一件苦差事，认为要减肥瘦身就要痛苦不堪地节食或者挥汗如 ...
