看达人5天就能拥有好身材的秘方吧!如果你想瘦,那现在就开始学着这样做吧!蜂蜜神奇的瘦身原理瘦身达 ...
世界上总有一种女人,看似轻松的拥有一切,让人羡妒不已,如格温妮斯·帕特洛:与生俱来的美貌、奥斯卡影后 ...
尚文婕的每日食谱早餐:顺序是:一杯蜂蜜柚子茶(起床立即喝,越早越好)、一碗绿豆杂粮粥、一个白煮蛋、一 ...
国医学工作者曾对广西西部的百岁老人之乡进行调查,发现此地的长寿老人有一个共同的特点,就是习惯每日食红 ...
蔬果瘦身汤●大番茄三颗●洋葱一颗●西洋芹一根●胡萝卜一条●高丽菜半颗●胡椒和盐各少许。1.将各种蔬果 ...
丰富营养价值 竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2 ...
第四天到第七天 早餐:请继续跟随第一天至第三天的餐单,不过为了补充蛋白质,请多加一个白水煮蛋, ...
6.水果。每天要吃两个新鲜水果,并记住喝牛奶以补充钙质。7.绿茶。绿茶富含维生素C和E,能帮你抗衡衰 ...
星期日早餐:全麦吐司2片+蒸蛋午餐:茄汁牛肉面(熟面条100克、牛肉100克、小白菜100克)+凉拌 ...
6.水果 每天要吃两个新鲜水果,并记住喝牛奶以补充钙质。 7.绿茶 绿茶富含维生素C和E,能帮 ...