食肉减肥法 食肉减肥的理论是靠禁食淀粉质和甜食,令血液中葡萄糖减低,从而刺激身体分解脂肪,提供热 ...
6、为热量做预算 可按下面公式计算出你在餐间小吃上应吸收多少热量:将你的体重(磅)乘以14,再 ...
16。白粥瘦身法 一碗粥中米的分量只是白饭的一半,而且饭粒经水浸泡后会发大,吃下会令人有饱肚的 ...
炎炎夏季,准备好了秀出你的好身材了吗?什么?麒麟臂、大象腿、水桶腰?在这个艳阳高挂的夏天,我们为你搬 ...
5、零食瘦身法三餐都只吃蔬菜,放弃其它食物,并维持6成饱肚。在饭后两小时会开始感到肚饿,然后在肚饿时 ...
为了健康而减肥减肥者普遍认为自己肥胖(或偏胖)。对于肥胖,不同的人有不同的理解,像女性在夏季更希望能 ...
5.零食瘦身法 三餐都只吃蔬菜,放弃其它食物,并维持6成饱肚。在饭后两小时会开始感到肚饿,然后 ...
好看的女人,不但要有漂亮的衣物,而且要有动人的身段。因此,尽管“整体减肥”者未必真胖,“局部添肉”者 ...
转眼夏天就到了,想穿上漂亮的比基尼秀秀身材吗?如果你还在为满身的赘肉感到烦恼,那就跟着小编一起学 ...
宋慧乔柠檬水告别婴儿肥《浪漫满屋》中的宋慧乔,再掀瘦身风潮。剧中发现,以往有着可爱婴儿肥的她脸颊明显 ...