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瘦身蔬果
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夏天瘦身必不可少的10种蔬果(2)
2010/6/19
N0.2苦瓜热量:19大卡(每100克)减肥理由苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非 ...
夏天瘦身必不可少的10种蔬果(3)
2010/6/19
N0.3柠檬热量:19大卡(每195克),四星减肥食物,单位热量较低柠檬的酸味是以柠檬酸为主,柠檬酸 ...
瘦身:吃哪种蔬果可令双腿修长?
2010/9/1
1、芝麻芝麻能提供人体所需的维他命E、B1、钙质,特别的是它的亚麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的胆 ...
瘦身:吃哪种蔬果可令双腿修长?(2)
2010/9/1
2、海苔维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素,海苔可以促进代谢排水,想要有纤纤美腿,也要记得常吃。 ...
瘦身:吃哪种蔬果可令双腿修长?(4)
2010/9/1
4、红豆红豆里的石碱酸成分,可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿,也能排除腿部的浮肿。另外有丰富的纤维 ...
瘦身:吃哪种蔬果可令双腿修长?(5)
2010/9/1
5、菠菜多吃菠菜可以使血液循环更为顺畅活络,这样自然而然能将新鲜的养分和氧气送到双腿,恢复腿部的活力 ...
瘦身:吃哪种蔬果可令双腿修长?(7)
2010/9/1
7、芹菜芹菜有大量的胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,补充纤直双腿所需的钙质。芹菜对心脏不错,又有丰富的 ...
瘦身:吃哪种蔬果可令双腿修长?(10)
2010/9/1
12、香蕉卡路里有点高的香蕉,其实可以当正餐吃。它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,是符合美丽双腿的营养 ...
减肥:超级瘦身蔬菜让你越吃越瘦
2010/4/2
据中国营养学会研究表明每个成年人最好每天能吃五份以上的蔬菜,一份大概等于一小碗切好的生蔬菜。为此 ...
超级瘦身蔬菜让你越吃越瘦
2007/7/19
据中国营养学会研究表明每个成年人最好每天能吃五份以上的蔬菜,一份大概等于一小碗切好的生蔬菜。为此 ...
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