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　　杨千嬅　　杨千嬅与丁子高目前只是登记，未办婚礼。她自曝正在积极地减肥，以免被人怀疑怀孕了。　　而 ...

　　6.一项运动，受益终生　　选择自己喜欢的运动项目，之所以坚持运动是因为——你想要运动。当你进行的 ...

章子怡特别注重每天睡觉前的几分钟，在自己松软的大床上做一些伸展运动，对身体各部位的肌肉都有非常好的放 ...

　　炎炎夏日，啤酒特别受人欢迎，被不少人当做消暑的必备饮品。　　啤酒含有丰富的氨基酸和维生素，且能开 ...

　　不宜搭配烧烤食物　　很多人都喜欢在夏夜边喝啤酒边吃烧烤，这种广受欢迎的饮食搭配却很可能诱发痛风甚 ...

　　酒温不宜过低　　烈日炎炎，喝冰镇啤酒让人感觉无比舒爽，但温度过低的啤酒不仅影响口感，还可能诱发多 ...

　　饮用不宜过量　　啤酒的酒精含量不高，所以不少人在夏天开怀畅饮，甚至将其当作消暑饮料饮用。但事实上 ...

　　胖子不宜喝生啤　　啤酒有生啤、熟啤之分。生啤一般没有经过退化杀菌，气味和口感都要好于熟啤，且保留 ...

摘要：大家都知道主食是碳水化合物一类物质，听起来和脂肪没什么关系，但因为消化碳水化合物会分泌糖原，故 ...

不过度削减热量摄入　　摄入超低热量的饮食弊大于利。我们的身体已经“编程”设计了热量需求，以保证我们基 ...

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