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21岁-25岁美女窈窕术身体渐渐饱满起来，而且不如以前爱动爱玩，稍不注意就会变成很结实很壮的体形。健 ...

26岁-30岁美女窈窕术新陈代谢的速度开始下降，如果维持和从前一样的饮食习惯、运动，你也会发现自己慢 ...

导读：在多种茶类中，普洱茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。除此以外，它还能 ...

　　TIPS　　慢慢饮用才能吸收有效成份　　即使豆浆具有瘦身效果，若只是随意饮用也不见得就是好。瘦身 ...

　　利用豆浆瘦身成功的4大法则　　法则1》》餐前或用餐中饮用豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效 ...

　　法则3》》每天饮用1~2杯，也可入菜　　豆浆除了直接饮用外，也可用来入菜喔！如果想要达到瘦身效果 ...

女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为 ...

减肥，关键不在于少吃多少，而在于吃些什么!你的肥胖，有可能就是因为吃“错”了东西，所以体重就在不知不 ...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。主要指标为BMI，方法有多种，其中饮食是核心方式 ...

　　第二招：补充膳食纤维　　膳食纤维可促进肠胃蠕动，防止便秘，帮助排出体内堆积废物和毒素。富含膳食纤 ...

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