现代人的体质普遍呈酸性，而肥胖症就是酸性体质的典型代表。它是诱发现代疾病的温床，由于肥胖而产生的多种 ...
巧选脂肪： 营养学家分析，脂肪分为三类：第一类可大量增加人体胆固醇含量，包括各种蓄肉及其制品、奶油 ...
我身高1.64米，原体重140斤(晚上称会到142斤)，A型血，代谢很慢，属于比较容易发胖的体质，不 ...
消瘦的张柏芝虽然引来一些争议，但她的减肥观念和做法还是值得关注的。1、忍住口腹之欲 以前试过很多瘦 ...
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导语：心理上的减肥暗示永远不如身体力行来得实在，不信可以试试。 首先是K歌减肥：唱歌可以燃烧脂 ...
排毒清肠有利于身体调养，排毒减肥，排毒纤体，排毒瘦身……哪些食品可以有效排毒清肠？以下是小编推介 ...
想利用饭后30分钟的时间来做一些瘦身的运动吗?你知道这种燃烧脂肪的运动可是要知道秘诀的，否则一骨 ...
1．佐料，另一道减肥风景 虽说要好好地摄取食物中的营养，但并非是要你直接咬黄瓜或吃生鸡蛋等。当 ...
人们总希望通过锻炼把身材塑造得优美，往往忽视饮食的配合，合理的膳食配合才能达到塑身及健美的最佳效果。 ...
