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第四名营养减肥　　特点：归属饮食减肥方法，即吃得少，又吃得营养价值高，这也是饮食减肥方法的精髓　　理 ...

第七名喝茶减肥　　特点：最方便，最简单的减肥方法　　理由：很多天然的植物中包括茶叶，都或多或少的减肥 ...

九、减少脂肪摄入与举重结合：这种方法可以消耗体内多余的脂肪，保持好的体型，增长肌肉，加快新陈代谢，促 ...

　　瘦腿方法PK　　大S紧实小腿秘诀：按摩＆抬腿　　抬腿也是消除腿部水肿的好方法！按摩完腿部后，把腿 ...

1、大量出汗减肥有很多人用桑拿，蒸汽，或者穿塑料衣服跑步来减体重。这样的方法确实可以减轻体重，不过也 ...

　　方法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用1 ...

想要曼妙曲线的女孩常常尝试“传说有效”的减肥方法，推荐一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚持一定能成 ...

翘臀方法PK大S走路不管再累也要抬头收腹翘臀部。其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了，那就是站 ...

五、走45分钟半年减10磅：坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月 ...

减肥瘦身是时尚，心情不好时，为什么不能吃块巧克力？每当这些“减肥偷吃族”疯狂摄入热量之后，却又后悔不 ...

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