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鱼类中特含鱼油，能有效地阻碍脂肪细胞的成长，经常吃鱼可以预防脂肪细胞增殖型的肥胖问题。特别是对于具有 ...

　　2、举重等剧烈运动会让你变成难看的“肌肉女”，还是不要试。　　真相：举重、仰卧起坐等运动通常有利 ...

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　　7.全麦食物速熟燕麦，是早餐的最佳选择。　　　　8.减肥奶昔减肥奶昔不是减肥和保持身材的久宜之讲 ...

　　瘦身减肥谬论三：禁食快餐食品　　并非所有的快餐食品都是减肥者的“天敌”。一个普通的汉堡包、一块牛 ...

“不”抛弃减肥利器专家指出，适量的有氧运动和合理的饮食结构，加上特别针对顽固脂肪的减脂药品，整合减肥 ...

　　形形色色的“减肥密方”，五花八门的“减肥理论”，让人眼花缭乱。想减肥或正在减肥的美眉们，不妨看看 ...

　　瘦身减肥谬论七：可以尽情地享用脂肪代用品　　别以为使用脂肪替代品的食物中没有脂肪，就可以尽情享用 ...

　　瘦身减肥谬论五：苹果型肥胖与梨型肥胖没有本质区别　　最近的研究发现：脂肪贮存在身体上半部分(上身 ...

　形形色色的“减肥密方”，五花八门的“减肥理论”，让人眼花缭乱。想减肥或正在减肥的美眉们，不妨看看国 ...

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