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瘦腿食物
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15种瘦腿食物 不怕夏天(7)
2010/6/4
西柚西柚含卡路里极低,多吃也不会肥,它亦含丰富的钾,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。 ...
15种瘦腿食物 不怕夏天(8)
2010/6/4
西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫,减少水肿的问题,生吃效果就更好。 ...
15种瘦腿食物 不怕夏天(10)
2010/6/4
西瓜西瓜是水果中的利尿专家,多吃可减少留在身体中的多余水分,而且本身的糖分也低,多吃也不会致肥。 ...
15种瘦腿食物 不怕夏天(11)
2010/6/4
蛋蛋内的维他命B2有助去除脂肪,除此之外,它蕴含的烟酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。 ...
15种瘦腿食物 不怕夏天(12)
2010/6/4
苹果苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减少令人下半身 ...
15种瘦腿食物 不怕夏天(13)
2010/6/4
花生花生含有极丰富的维他命B2和烟酸,一方面带来优蛋白,长肉不长脂,其次亦可以消减下身脂肪肥肉。 ...
15种瘦腿食物 不怕夏天(14)
2010/6/4
香蕉香蕉虽含卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下半身积聚,是减肥的 ...
瘦腿食物 一周打造纤细美腿(4)
2011/10/9
菠菜扒羊肉把新鲜羊腿肉用红酒、姜、葱腌过之后,用文火煎上几分钟,装在铺着一层煮过的菠菜的盘子上,再浇 ...
美女养生:盘点夏季11种瘦腿食物(2)
2011/5/27
芝麻芝麻含有“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥瘦腿就轻松得多。 ...
夏日来临秀美腿 15种瘦腿食物助你告别大象腿
2013/4/30
为何你会有一对大象腿?其中一个原因可能是你“饥不择食”,无论脂肪或热量有多高都照吃,于是脂肪不断在身 ...
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