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瘦腹
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消退小肚子 日常7大瘦腹妙招(6)
2009/9/1
6、做一个爱干净的女人自己的衣服自己洗,不要扔进洗衣机,然后就躺在沙发上看电视。饭后清理厨房,拖拖地 ...
消退小肚子 日常7大瘦腹妙招(7)
2009/9/1
7、呼拉圈转起来看电视顺便摇一摇呼拉圈:摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量,以45公斤的体重为例 ...
七个超快速实用瘦腹小妙招
2009/10/27
减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯,饮食减肥再加上运动瘦身,小 ...
七个超快速实用瘦腹小妙招(2)
2009/10/27
2、每天九杯水,少喝碳酸饮料 早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠 ...
七个超快速实用瘦腹小妙招(3)
2009/10/27
3、远离酒类 无论是啤酒、鸡尾酒、白酒,还是其他形式的酒精饮料,都可能是造成你腹部赘肉的主凶。 ...
七个超快速实用瘦腹小妙招(4)
2009/10/27
4、仰卧起坐 如果想达到减去腹部赘肉的目的,就要控制住节奏,避免一开始就做很多次数的仰卧起坐, ...
七个超快速实用瘦腹小妙招(5)
2009/10/27
5、挺腰直身端坐 减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿,收腹挺胸,便能减去一些 ...
七个超快速实用瘦腹小妙招(6)
2009/10/27
6、做一个爱干净的女人 自己的衣服自己洗,不要扔进洗衣机,然后就躺在沙发上看电视。饭后清理厨房 ...
七个超快速实用瘦腹小妙招(7)
2009/10/27
7、呼拉圈转起来 看电视顺便摇一摇呼拉圈:摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量,以45公斤的 ...
韩国美女最热捧的排毒瘦腹法
2009/11/16
导读:你是不是一直被大肚腩、小肚子困扰着?现在小编带你去试试韩国MM如今热捧的排毒瘦腰法,让你不 ...
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