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瘦腰食谱
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饮食养生:7种瘦腰食物帮你甩掉小肚腩
2011/5/5
现在食用的东西可要小心啊,一有差错你就会越吃越胖。为了大家能够吃得放心,瘦得称心,下面就为你介绍7款 ...
六款壮阳补肾食谱
2012/3/30
(1)海参粥 海参粥:海参50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加 ...
男人秋天“性福”食谱
2009/10/27
滋阴壮阳食疗有方。俗话说“药补不如食补”,都市奔波劳累的男人,要想在性事方面有更好的体验,就要为自己 ...
另类丝瓜瘦腰法 变身“小腰精”更有效
2012/3/3
丝瓜对于减肥的MM们来说,可全身都是宝哦。丝瓜食谱可以减肥,丝瓜络还可以外用进行按摩减肥。丝瓜络 ...
另类丝瓜瘦腰法 变身“小腰精”更有效(2)
2012/3/3
丝瓜络腹部按摩减肥步骤三: 以拇指和其他四指抓提肌肉,像揉捏面团一样,将肌肉边捏边揉。自踝部向 ...
无糖减肥法瘦腰腹效果明显 7天可减3至5公斤
2008/3/10
想保持适当的身段,要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法,有兴趣 ...
饮食养生:7种瘦腰食物帮你甩掉小肚腩(2)
2011/5/5
2。酸奶 酸奶不仅含有牛奶的丰富营养成分,富含钙质和乳酸清,帮助抑制胆固醇。还含有助清肠作用的乳酸 ...
饮食养生:7种瘦腰食物帮你甩掉小肚腩(3)
2011/5/5
3。海带 低价又营养丰富的海带,除了具有强大的排毒功效外,也有很好的消脂作用,是女性们不可错过的明 ...
饮食养生:7种瘦腰食物帮你甩掉小肚腩(4)
2011/5/5
4。生菜 素有减肥菜之称的生菜,含有丰富的膳食纤维和维生素C,能够增强饱腹感,消除多余的脂肪。而且 ...
饮食养生:7种瘦腰食物帮你甩掉小肚腩(5)
2011/5/5
5。胡萝卜 胡萝卜除了丰富的纤维素能够延长饱足感之外,其富含的维生素C和β-胡萝卜素,更能避免脂肪 ...
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