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瘦腰食谱
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减肥：五款黄豆食谱 丰胸瘦腰又抗衰老（5）
2009/12/30
黄豆煮猪排骨增加皮肤的弹性 功效：这道菜有益气、养血、通络的功效，适用于气血虚弱导致乳房干瘪的 ...
丰胸食谱 8种食物吃了丰胸又瘦腰（2）
2009/12/31
花生 花生被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些 ...
丰胸食谱 8种食物吃了丰胸又瘦腰（3）
2009/12/31
酸奶 对于久坐办公室的OL来说，酸奶是不错的瘦腹食物。已经有研究证明，那些主要从酸奶吸收钙质的 ...
丰胸食谱 8种食物吃了丰胸又瘦腰（4）
2009/12/31
西兰花 西兰花含水量高，但热量却很低，1个西兰花热量只有23~32卡，能很快给予饱足感，减少你 ...
丰胸食谱：8种食物吃了丰胸又瘦腰（2）
2010/1/4
2、红枣 中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道 ...
丰胸食谱：8种食物吃了丰胸又瘦腰（3）
2010/1/4
3、花生 花生被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉 ...
丰胸食谱：8种食物吃了丰胸又瘦腰（4）
2010/1/4
4、牛奶 牛奶中富含乳清蛋白和钙，这两种物质都有利于提高新陈代谢，促进腹部脂肪燃烧。 ...
丰胸食谱：8种食物吃了丰胸又瘦腰（5）
2010/1/4
5、酸奶 对于久坐办公室的OL来说，酸奶是不错的瘦腹食物。已经有研究证明，那些主要从酸奶吸 ...
丰胸食谱：8种食物吃了丰胸又瘦腰（6）
2010/1/4
6、杏仁 研究发现每天吃50到100克杏仁(大约40至80粒杏仁)体重不会增加。杏仁中不仅 ...
丰胸食谱：8种食物吃了丰胸又瘦腰（7）
2010/1/4
7、西兰花 西兰花含水量高，但热量却很低，1个西兰花热量只有23~32卡，能很快给予饱足感 ...
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