柠檬冰糖汁 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可 ...
祛斑汤 材料：绿豆25克，赤小豆25克，百合25克。 调味料：盐、糖适量。 做法：将绿豆、 ...
第一天只能喝豆腐牛奶汤，从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢， ...
现在“指数养生法”，乃是自我保健的一项新颖而又时尚的方法。 血压指数 调查资料显示，当国人的 ...
保鲜之道： 猪肉：冬天没有苍蝇，可以将猪肉腌一下挂起来，做成吹肉，可以至少保存半个月。 牛肉：牛 ...
要点1：夏日卸妆不可少 想要在夏天拥有细致的毛孔，彻底清洁肌肤是第一步。使用具有卸妆效用的洁面产品 ...
导语：上班族MM什么时间考虑自己的身材问题？现在就教你在周末解决好瘦身问题。 绝招一：网上购物 ...
眼下，女人谈话中出现频率最高的词汇之一就是“排毒”。那么，我们身体的毒素究竟躲藏在哪里呢？专家发现： ...
小肚腩不仅成为大多数人的健康隐患，还是破坏女性美好身材的一号杀手。肚腩一天不除，你都无法穿上漂亮的紧 ...
绝招2：选糙米当主食 将主食改成糙米，能得到充分饱足感，压力不会累积，连严重的便秘问题也会解决。 ...
