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瘦肚子
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不做“小腹婆” 瘦肚子要牢记的四件事(3)
2012/3/20
第三件事:防赘肉 上班族或是学生每天都需要坐在椅子上,长时间的做着很容易堆积腹部的脂肪,这个时 ...
不做“小腹婆” 瘦肚子要牢记的四件事(4)
2012/3/20
第四件事:“睡掉”剩余热量 忙碌了一天,倒在床上直接想要睡觉,这个时候养成一个好习惯,做一些瘦 ...
夏日瘦身:9个偏方解决便秘快速瘦肚子
2012/7/31
便秘是让小腹突出的主要原因,因为没有排出的宿便,在肚子里占了空间,不但外观不好看,整个人感觉也变沉重 ...
夏日瘦身:9个偏方解决便秘快速瘦肚子(2)
2012/7/31
偏方2.喝优酪乳专家的意见:冰凉的饮料对肠胃比较敏感的人就较刺激,所以有些人喝下后就会拉肚子,优酪乳 ...
夏日瘦身:9个偏方解决便秘快速瘦肚子(3)
2012/7/31
偏方3.小试健康瘦身零食产品专家的意见:现在很多女明星都习惯在午餐后来上一颗苗条梅,因为这种水果零食 ...
夏日瘦身:9个偏方解决便秘快速瘦肚子(4)
2012/7/31
偏方4.将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝专家的意见:蜜枣含有丰富的果胶,有很优的软便效果,而玫瑰也有 ...
夏日瘦身:9个偏方解决便秘快速瘦肚子(5)
2012/7/31
偏方5.按摩肚子专家的意见:基本上按摩腹部是有效的,可以促进肠道的运动,不过可不是随便按就好,营养师 ...
夏日瘦身:9个偏方解决便秘快速瘦肚子(6)
2012/7/31
偏方6.在米饭中加入糙米、全麦等粗谷类专家的意见:全谷类食物含有丰富的膳食纤维,这种非水溶性的纤维质 ...
夏日瘦身:9个偏方解决便秘快速瘦肚子(7)
2012/7/31
偏方7.喝蜂蜜水帮助排便专家的意见:蜂蜜中含有丰富的果糖,果糖本身就有很好的通便效果,营养师表示一天 ...
夏日瘦身:9个偏方解决便秘快速瘦肚子(8)
2012/7/31
偏方8.在三餐中加入辣椒专家的意见:辣椒属于刺激性食物,对于消化道来说是一种刺激,但是这种方法很不健 ...
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