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吃水果看时机：胖人饭前瘦人饭后(4) 2010/9/19
吃水果看时机：胖人饭前瘦人饭后(4)
　　胖人饭前吃，瘦者饭后吃。　　水果本身产热少，属于低热能食物，若先吃水果再吃饭，让水果占据了胃中一 ...
吃水果看时机：胖人饭前瘦人饭后(5) 2010/9/19
吃水果看时机：胖人饭前瘦人饭后(5)
不论餐前餐后牢记四点注意：　　第一、不要空腹吃酸涩味太浓的水果，避免对胃部产生刺激，还可能与胃中的蛋 ...
看准时机吃水果：胖人饭前瘦人饭后 2010/12/8
看准时机吃水果：胖人饭前瘦人饭后
　　水果含有许多人体需要的营养和保健成分，它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识，所以水果已成为许 ...
看准时机吃水果：胖人饭前瘦人饭后（2） 2010/12/8
看准时机吃水果：胖人饭前瘦人饭后（2）
按照三餐而言——　　　　一般而言，早餐前吃水果既开胃又可促进维生素吸收，人的胃肠经过一夜的休息之后， ...
看准时机吃水果：胖人饭前瘦人饭后（3） 2010/12/8
饭前吃还是饭后吃？　　　　胖人饭前吃，瘦者饭后吃。　　　　水果本身产热少，属于低热能食物，若先吃水果 ...
暴露更消脂 瘦人当道10招不费力快速瘦一圈（2） 2012/2/2
暴露更消脂 瘦人当道10招不费力快速瘦一圈（2）
　　露出更多肌肤　　不要压抑自己穿迷你裙的欲望--更短的裙子会让你有羞耻心，让你防止放纵，你还好意思 ...
暴露更消脂 瘦人当道10招不费力快速瘦一圈（3） 2012/2/2
暴露更消脂 瘦人当道10招不费力快速瘦一圈（3）
　　聪明的喝　　炎热的一天结束时，来一杯冰可乐或者鸡尾酒该是多美好的事情啊。但是这会带来很多卡路里。 ...
暴露更消脂 瘦人当道10招不费力快速瘦一圈（4） 2012/2/2
暴露更消脂 瘦人当道10招不费力快速瘦一圈（4）
　　别指望靠运动鞋帮你减肥　　穿MBT健身鞋或者Skechers就能让你消耗更多卡路里?健身的效果加 ...
暴露更消脂 瘦人当道10招不费力快速瘦一圈（5） 2012/2/2
暴露更消脂 瘦人当道10招不费力快速瘦一圈（5）
　　喝黑咖啡　　日本的KaoCorporation研究表明，咖啡因会加速新陈代谢，但是仅限于黑咖啡， ...
越吃越瘦 8个秘诀让你疯狂变瘦！(4) 2010/11/5
越吃越瘦 8个秘诀让你疯狂变瘦！(4)
　　秘诀7：瘦人不爱久坐。美国梅奥诊所一项新研究发现，常站立、走动和坐立不安的人发生肥胖的可能性更小 ...
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