玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中 ...
中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。恐惧加 ...
喝一碗生姜红糖水驱走寒性痛经 今年25岁的蔡小姐，近日打来电话诉苦：近两年来，自己每次月经来临 ...
“经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明，红酒能通经活络。如气滯血瘀 ...
“经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明，红酒能通经活络。如气滯血瘀 ...
2、规律作息：良好的睡眠质量不仅可以避免肝气不舒而导致的血瘀，同时是女性美容养颜的关键要素。 ...
3、饮食有节：三餐饮食定时定量，不可大吃大喝或因担心体重而节制进食，更不可挑食。 ...
4、坚持运动 运动可以让女性更自信，也能让血液循环更通畅，避免瘀滞。 ...
5、推拿按摩 血瘀体质的女性也可适当用推拿、拔罐、刮痧等按摩方式来疏通血液 ...
6、中药调理 淤血较为严重者，需应用中药调理的养阴、生津、活血等方面的中药处方，如服用人参、当 ...
