疲倦_新闻_食品行业搜索

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4.全谷类食品　　碳水化合物是大脑能量的来源，但在碳水化合物为脑灰质提供能量的同时，也会缓慢消耗持续 ...

5.瘦蛋白质　　汉堡之类的高脂肪食品会让你觉得饱足却精力下降，消化这类食物就需要很多能量。选择瘦蛋白 ...

事实上，身体内水的存储量掉下2个百分点就会让你感觉身心疲倦。　　所以，从现在开始，让自己抢先一步，喝 ...

铁是产生血红蛋白的重要元素，血红蛋白可以帮助红细胞在你的身体中携带氧气，所以如果缺铁会导致贫血。如果 ...

　　1.药物：用来治疗高血压的利尿剂，可导致疲乏，其他通常会造成疲倦的药物还包括抗抑郁药，若想改变这 ...

导语：愉悦的周末过后，你是否觉得星期一特别的黑暗，而自己也倍感疲倦，工作效率低下？其实，这都是“黑色 ...

导语：快节奏的都市生活总是让人倍感疲倦，有时候哪怕前晚睡饱了觉，第二天仍然觉得精神不振，这实在是件让 ...

2、闹钟调整到确实需要起床的时刻　　有一句这样的话“如果你不注意，就会错过良机”。在你按下闹钟的时候 ...

　　夏日好眠是大家共识，是啊，总在某个时间段会有种筋疲力尽的疲倦袭来。你是否从未把它放在心上？夏日的 ...

　　隐患4：有氧运动　　美国最近一项研究发现，在例假结束后的第3、4周进行锻炼的女性，会加速经前综合 ...

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