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　　3、明目：明亮而有神的双眼，可以增加一个人的自然美韵。每周吃3次用植物油烧制的胡萝卜。胡萝卜富含 ...

　　2、伪装食品　　很多食品都以健康为招牌，但实际上并没有多少营养，如各种水果饮料、蔬菜饼干以及儿童 ...

　　1、黑豆+橙子　　黑豆中含有多种营养成分，但其中的植酸会妨碍身体对其他矿物质元素——锌和铁——的 ...

核心提示：红豆绿豆黄豆黑豆，这些豆类食品都是我们日常生活中常见常吃的东西。也许你肯定知道夏天喝喝红豆 ...

　　核心提示：红豆绿豆黄豆黑豆，这些豆类食品都是我们日常生活中常见常吃的东西。也许你肯定知道夏天喝喝 ...

导语：奇异果含有很强的抗氧化成分，吃了能让女人看起来更年轻；鸡蛋富含维生素H，多吃能让指甲看起来更健 ...

2、鸡蛋健康美甲　　想让指甲强壮、健康，医师推荐鸡蛋(一周多吃几颗)。鸡蛋富含维生素H，研究发现，这 ...

3、苹果塑造迷人微笑　　根据专家的说法，一天一颗苹果，牙科医师远离我(尤其是做牙齿漂白的牙医师)。这 ...

4、南瓜子消除痘痘　　营养专家说，南瓜子是痘痘克星，因为它富含锌。最新的专业期刊《Journalof ...

6、西洋菜防止脸部水肿　　专家建议，每天摄取西洋菜(又称荷兰芥)。它含有抗氧化剂，可以减缓发炎和缩小 ...

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