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9.拒绝中风　　来喝橙汁芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏，原因 ...

　　以下介绍几个具体的锻炼方法：　　●锻炼方法一　　仰卧并将膝盖弯曲，举高双腿，然后用左手捉住右小腿 ...

　　●锻炼方法二　　坐在床上，两腿尽可能地张开。接着两手向前伸展，以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲 ...

　　●锻炼方法三　　1、首先以跪坐姿坐好，然后调整好呼吸;接着藉由腹部的力量开始缓缓地吸气。吸气的同 ...

　　2、注意隐秘的睾丸癌　　20岁至40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。如果发现及时，此病的治愈 ...

　　6、关心自己身上的痣　　如果不再增加或出血，痣本身不会有什么危险，但许多男人对自己的皮肤并不怎么 ...

　　7、别忘记高血压的威胁　　高血压对心脏造成威胁，往往是心脏病突发或脑溢血的起因，所以男人要经常量 ...

　　9、入厕时间变长得当心　　男人入厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果， ...

男性在社会和家庭中都承担着非常重要的责任，作为“顶梁柱”的男性更应该关注自身的健康。防病胜于治病，关 ...

妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血 ...

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