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　　我国科研人员一项研究发现，大豆蛋白摄入会对不同性别造成不同的健康影响。　　中国科学院上海生命科学 ...

女人最需要的食物1、番木瓜。这种热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。一个中等 ...

番茄红素：男性专属营养素。番茄红素是类胡萝卜素的一种，其抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍、维生素E的1 ...

维生素B1：补充体力。"男性对维生素B1的需要量，也大于女性。"王兴国告诉记者，这是因为，维生素B1 ...

女性离不开的5大营养铁：有铁才有血。补血是女性养生的一个重要环节，而补血绝对离不开补铁。中国营养学会 ...

经常服用维生素E，可以降低肺癌的发病率，所以吸烟的男性需要更多的维生素E。此外，它还可以降低胆固醇， ...

　“好的睡眠对男人和女人同样重要，长期失眠的男人可能“雄风不振”，而长期睡不好的女人则难逃早衰厄运。 ...

　　仰卧是最好睡姿　　如上所述，仰卧的确是最好的睡姿。同时，男性最好能自然分开双腿，给阴囊和阴茎充分 ...

　　女人看这里　　睡前小习惯让你年轻十五岁　　睡觉是美容的黄金时期，而坚持睡前养成三个小习惯，可以帮 ...

　　五指成梳　　首先用梳子把头发梳通，从前额开始，由上往下梳，力道适中。再用手指，轻轻按摩着头皮，用 ...

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