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猕猴桃　　被称为“水果之冠”的猕猴桃含有高密度的营养素。一个猕猴桃就能保证你全天所需的维生素C，此外 ...

豆类　　多吃豆类对心脏有好处，它所含有的不可溶性纤维能够有效降低胆固醇，另一些可溶解性纤维则可以帮助 ...

西兰花　　这种蔬菜既好吃又常见，含有维生素A、C以及有益于骨骼生长的维生素K。就连一般情况下只存在于 ...

水果干　　菠萝干、杏干等很多水果干只是在制作过程中滤去了水分而已，水果中所含的维生素等有益元素都被大 ...

木瓜　　木瓜：木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升， ...

　　鸡蛋　　研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知 ...

　　无论男女都是希望自己的青春能够长久的，但是世界上却没有能保留我们清楚的药物，但是却存在让我们越吃 ...

　　延年益寿，这是世界上每一个人都希望的事情，但是世界上却没有能保留我们青春的药物。虽然我们无法越活 ...

男人虽然顶天立地，对于老这个词也是大大方方，毫无惧意。但是你难道不想拥有一副年轻的面孔，作女人心目中 ...

　　人世间，比青春再可贵的东西实在没有，然而青春也最容易消逝。最可贵的东西却不甚为人们所爱惜，最易消 ...

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