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　　14.适度手淫不是罪　　男性从手淫体验到的快感不同于性交，手淫时会更加关注阴茎的感受，如果不能进 ...

　　15.运动更显男儿本色　　据国外的一项研究表明，长期习惯坐着工作的男子，如果能够坚持参加一段时间 ...

男人最关心的就是补肾壮阳的话题，三两个好友聚在总会相互交流一下自己的心得。冬天是补肾的季节，那么这个 ...

　　10.刺激食指强精壮阳　　严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦 ...

　　16.做好避孕措施　　如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕， ...

　　4.来场冷热水交替浴　　这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一 ...

　　9.多食韭菜　　韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦 ...

　　12.保持规律性爱　　“食色，性也”，古人对性的认识是极为深刻的。性欲是人的本能，酣畅淋漓、美好 ...

　　11.麦芽油与干果果仁延缓性衰老　　严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生 ...

有损男人性能力的食物大曝光性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通 ...

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