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30岁：赶上生孩子的“末班车”。英国科研人员发现，女性的“卵子库存”有200万个，但30岁时，约90 ...

50岁：前列腺要“年检”。中国工程院院士、中国医师协会泌尿外科医师分会会长郭应禄教授曾表示，调查发现 ...

　　黄豆　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。　　但近期的相关研究：黄豆是一种 ...

饮食很重要。男女如何饮食健康。要把持好吃食物的量，不要“过量”简要内容：但近期的相关研究：黄豆是一种 ...

　　油炸食物　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和 ...

　　肥肉　　大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。诸如牛肉、熏肉、香肠、午餐肉之类的红肉让你无法刚强。因 ...

　　全脂食物　　高脂牛奶牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是 ...

　　2、亚麻子　　富含一种雌激素的化合物，能有效地防止乳腺癌。在患乳腺癌妇女的食物中加上亚麻子，调查 ...

　　3、豆腐　　豆类蛋白量高的食物能够降低胆固醇，还能将妇女更年期的潮热反应减少到最低程度，同时能使 ...

　　4、牛肉　　100克生牛肉里至少有3毫克铁，另外牛肉的脂肪含量低，既增加能量又抑制体重。对女性来 ...

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