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养生:过多纤维导致钙质流失!20种饮食让身体越来越差(12)
2012/8/28
12、睡前应否小餐?促进成长!有一项研究表明:在睡觉时,人体在不断地排除旧的骨骼组织,这个过程大约在 ...
养生:过多纤维导致钙质流失!20种饮食让身体越来越差(14)
2012/8/28
14、看似很多,实际很少!牛奶以其含钙量高且吸收利用率好优点被全世界公认为极佳的天然补钙食物来源。但 ...
养生:过多纤维导致钙质流失!20种饮食让身体越来越差(16)
2012/8/28
16、空腹喝牛奶有人喜欢清晨空腹喝杯牛奶就当早餐了,殊不知这种做法很不好。食物经过了一晚上的消化吸收 ...
养生:过多纤维导致钙质流失!20种饮食让身体越来越差(17)
2012/8/28
17、牛奶与巧克力同吃NO!有人喜欢将巧克力加入牛奶中,以去除牛奶中的怪味。事实上这是不科学的。牛奶 ...
养生:过多纤维导致钙质流失!20种饮食让身体越来越差(18)
2012/8/28
18、生吃胡萝卜不吸收!常见一些老婆婆给孩子吃些生的胡萝卜,她们讲:这样既可磨牙,又可补充“维他命” ...
养生:过多纤维导致钙质流失!20种饮食让身体越来越差(20)
2012/8/28
20、豆芽并非越长越好!邻居的张大妈就喜欢买长长的豆芽,她认为这样的豆芽最有营养!其实不然!将大豆发 ...
别让食品的营养在烹饪中流失
2010/3/3
简要内容:有研究表明,新鲜的绿叶蔬菜先洗后切的维生素C仅损失1%;切后浸泡10分钟,维生素C会损失1 ...
8个误区 让酸奶的营养就这样白白流失
2009/3/12
酸奶应该算是女人最健康的小零食了!饿了能随时补充能量,而且它能减肥、补钙、调理肠胃,诸多好处也被 ...
别让食品的营养在烹饪中流失
2010/10/9
现在,人们在饮食方面的要求越来越高,不仅追求口感的鲜美,还讲究营养搭配和健康。但是,人们的一些生 ...
午餐吃红薯可防止钙流失
2009/4/27
据报道,香港营养学家日前正式宣布,午餐适量吃一些红薯除了具有减肥、抗癌等效果之外,还可帮助防止人 ...
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