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　　第四、　　正面坐在沙发上，两臂伸直，双腿并拢，大腿向上抬，与沙发面呈45°。上身保持不动，两腿交 ...

　　第五、　　一腿伸直，另一腿弯曲侧坐在沙发上，双手在胸前交叉，上身向弯曲腿相反方向侧弯。　　瘦身部 ...

　　第六、　　侧坐在沙发上，一腿伸直，另一腿弯曲。将弯曲腿向上伸直，与另一腿呈90°。反复做5～10 ...

　　第七、　　侧身坐在沙发上，一腿伸直，另一腿弯曲呈45°，上身保持直立，双手抱头，转动腰部成45° ...

　　中国网12月18日讯据法国《费加罗报》网站12月16日报道，因原材料不足，日本麦当劳控股公司，从 ...

　　看电视时如何保护眼睛?　　1、电视机的位置和距离　　电视机的放置要尽可能放在光线比较柔和的角落， ...

　　看电视现在已成为许多人生活中必不可少的内容，有的人一看就是几个小时，特别是老年人无事可做，又不爱 ...

学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机 ...

　　看电视频繁换台　　人们都知道，长时间看电视会使眼睛疲劳，影响视力。但是，据研究人员一项最新的调查 ...

　　如今“宅生活”流行，长时间上网或看电视成为越来越多人的选择。而最新发表在《英国运动医学杂志》上的 ...

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