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吃主食不会胖 正确用餐7法则
2009/11/27
我们确定了主食对人体身体健康和生存质量的意义,就该知道如何科学、健康地进行主食搭配。哪些碳水化合 ...
吃主食不会胖 正确用餐7法则(2)
2009/11/27
2.每天吃多少主食才算够? 那么每天吃多少主食才能保证充足碳水化合物的供给,满足人们的日常 ...
吃主食不会胖 正确用餐7法则(3)
2009/11/27
3.吃主食的时候,请警惕脂肪。 享受过脂肪的美味,就再也无法忍受无油食物的枯燥无味。无论是 ...
吃主食不会胖 正确用餐7法则(4)
2009/11/27
4.五谷杂粮预防脱发。 五谷可以补肾,肾气盛则头发多。如今治疗脱发的广告愈演愈烈,广泛的原 ...
吃主食不会胖 正确用餐7法则(5)
2009/11/27
5.工作前,请吸收足够的碳水化合物。 据国外专家的研究,在减肥中几乎戒除碳水化合物的人在需 ...
吃主食不会胖 正确用餐7法则(6)
2009/11/27
6.记忆力不好?也许是粮食吃太少。 美国塔弗兹大学的调查发现,不食用意大利面、面包、比萨饼 ...
吃主食不会胖 正确用餐7法则(7)
2009/11/27
7.吃全麦食品不等于不发胖。 常见的全麦产品有全麦面包、全麦饼干、燕麦片、玉米花、糙米和粗 ...
吃主食不会胖 正确用餐7法则(8)
2009/11/27
浓汁扣紫米 紫米作为杂粮的一种,富含丰富的膳食纤维。 食材紫米、薏仁 调料鲍汁 ...
减肥:吃主食不胖 正确用餐7法则
2009/12/23
导语:我们确定了主食对人体身体健康和生存质量的意义,就该知道如何科学、健康地进行主食搭配。哪些碳 ...
吃主食不胖 正确用餐7大法则
2010/9/7
我们确定了主食对人体身体健康和生存质量的意义,就该知道如何科学、健康地进行主食搭配。哪些碳水化合物应 ...
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