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美容养生:黄瓜萝卜冬瓜 吃8种蔬菜快速美白(8)
  西红柿每天喝1杯西红柿汁或时常吃西红柿,由于西红柿中含丰富的维生素C,被誉为"维生素C的仓库"。 ...
美容养生:黄瓜萝卜冬瓜 吃8种蔬菜快速美白(7)
  冬瓜  冬瓜是美容佳品,对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面 ...
美容养生:黄瓜萝卜冬瓜 吃8种蔬菜快速美白(6)
  黄瓜  黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养 ...
美容养生:黄瓜萝卜冬瓜 吃8种蔬菜快速美白(5)
  蘑菇  蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能 ...
美容养生:黄瓜萝卜冬瓜 吃8种蔬菜快速美白(4)
  胡萝卜  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以 ...
美容养生:黄瓜萝卜冬瓜 吃8种蔬菜快速美白(3)
  白萝卜  中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。  白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可, ...
美容养生:黄瓜萝卜冬瓜 吃8种蔬菜快速美白(2)
  土豆  有关美白的蔬菜,还有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。  土豆含有丰富的B族维生素及大量的 ...
美容养生:黄瓜萝卜冬瓜 吃8种蔬菜快速美白
提到美容,很多人首先想到的就是去美容院。其实,只要经常食用蔬菜,照样能让你的肌肤光彩照人,其效果不亚 ...
食疗养生:健脾养胃效果佳的10种食物(11)
  提示:中药健脾养胃可服用人参健脾、参苓白术、四君子、香砂养胃。  脾胃不好时,性寒的食物不能吃: ...
胃病食疗:盘点十种健脾养胃食物(11)
  胡萝卜  性味甘平,中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜 ...
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