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6种最佳补肾养颜美食(6)
6.何首乌  有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋 ...
养生需知:20条健康吃饭的黄金标准 你达标吗?(9)
多嚼硬的食物。根据年龄不同,可适当补充一些硬的食物,如水果、甘蔗、生黄瓜等。这是因为较硬的食物要费劲 ...
健康吃饭的20大黄金标准 你做到了吗?(9)
  17.多嚼硬的食物。根据年龄不同,可适当补充一些硬的食物,如水果、甘蔗、生黄瓜等。这是因为较硬的 ...
养生:健康吃饭的20条黄金标准 你有做到了吗?(9)
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食疗养生:健脾养胃效果佳的10种食物(11)
  提示:中药健脾养胃可服用人参健脾、参苓白术、四君子、香砂养胃。  脾胃不好时,性寒的食物不能吃: ...
养生:吃饭时挺直腰背 20项吃饭“金标准”(10)
17.多嚼硬的食物。根据年龄不同,可适当补充一些硬的食物,如水果、甘蔗、生黄瓜等。这是因为较硬的食物 ...
一日三餐均衡吃 夏日轻松清脂“享瘦”(2)
  周三  早餐:乌龙茶、弥猴桃。  午餐:烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个。  晚餐:小米粥(一小碗 ...
一日三餐均衡吃 夏日轻松清脂“享瘦”(3)
  周六  早餐:麦片粥(一小碗)、橙子。  午餐:煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜。  晚餐:白薯粥 ...
养生禁忌:女性必知最“毁”容食物搭配(5)
  最错误的常识搭配  ●黄瓜+花生  黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常被使用 ...
美女养生:美食搭配禁忌多 6种组合最毁容(图)(6)
最错误的常识搭配  ●黄瓜+花生  黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常被使用。其 ...
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