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青春期前宜选用促进红细胞生长,增强身体免疫力,打好强健基础的食物。如猪肝、红枣、蛋类、海带、豆类、糙 ...
“月经不调”门诊病患中,发现以年轻女孩居多,一名女性病患透过特定饮食来掌控自己的体重,平时就以精力汤 ...
瘦身饮食:配合生理钟 10个最易瘦的饮食时机(7)
除了注意以上10个饮食减肥时机,你要需要配合生理时钟,正确规律地饮食哦!  身体会长多余的脂肪,除了 ...
三八节关爱女性:7大特殊生理期补血法(2)
  黄体期:熟地补血    黄体期(生理期的第13~21天)为排卵后期,若没有受精则子宫内膜停止生长 ...
三八节关爱女性:7大特殊生理期补血法(7)
熟地补血  黄体期(生理期的第13~21天)为排卵后期,若没有受精则子宫内膜停止生长,此时应阴阳并补 ...
女性养生:调养女性生理期6大不适的食物(6)
生理期症结六:特别爱吃甜食缺乏元素:钙经前摄入比较多钙的女性,饥饿的感觉会降低48%。因为这时雌激素 ...
瘦身饮食:配合生理钟 10个最易瘦的饮食时机(10)
  【4】点心在下午2点~4点之间摄取  食物难以形成脂肪的3点前后,就是完美的点心时间,在这个时候 ...
女性养生:调养女性生理期6大不适的食物(5)
生理期症结五:痘痘准时报到缺乏元素:锌痘痘找麻烦是女人最烦恼的事,一项研究表明,不长痘痘的女人体内锌 ...
四中药食补气血计划 “守护”女性生理期健康
  气血对女性来说,很重要,然而女性在特殊生理期,又往往容易“失血”,因而,在女性这几个特殊时期,应 ...
避开生活误区 生理期更加准时畅顺(4)
不熬夜让你更漂亮  “睡眠对生理期影响很大,千万不要熬夜,一熬夜,月经很容易就变得乱七八糟。”刘亮吟 ...
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