生活小习惯_新闻_食品行业搜索

第 4 / 1000 页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页

　　19、如果你不把垃圾食品买回家，那么你就不会那么想吃了。在买每一种食品之前，要认真看看营养标签。 ...

　　二、早餐时补充钙质　　每天摄入600毫克剂量的钙质(早餐和午餐各300毫克)可以帮助你的身体加快 ...

　　三、卫生间之前喝一杯酸梅汁　　酸梅中富含花表素—这种植物化学物质可以帮助身体有效地排出脂肪和毒素 ...

　　四、多喝一些水　　如果你想要在这星期减掉2公斤的体重，你每天喝多少水与你的体重有关系。营养专家建 ...

　　五、早餐和午餐之间吃些花生　　科学家在一次调查中发现，吃花生的减肥者减去的体重是那些不吃花生者的 ...

　　六、中午吃发酵食物　　研究人员发现，吃发酵的食物，如馒头、三明治等更不容易感到饥饿，比吃普通食物 ...

　　七、下午来一勺蜂蜜　　蜂蜜能够在信用后的20分钟之内将你的血糖调整到正常的水平，并能将这种正常状 ...

第一名：缺乏运动。　　2/3的受调查者达不到每周3次、每次30分钟以上的运动标准。卫生部首席健康教育 ...

5、少喝咖啡你早上上班的路上匆匆忙忙的买的那杯咖啡中，可能含有你每天所需摄入热量的五分之一。一些速溶 ...

　　生活中一些不经意的小习惯，很可能埋藏着巨大的健康隐患。据一家健康管理机构对成年人的体检结果进行了 ...

第 4 / 1000 页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页

你所需要的相关信息