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生津
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白色养阴生津 秋季养生必吃的九种健康蔬菜（7）
2011/9/18
深绿色、棕红色蔬菜，天天吃一斤 秋天干燥，所以要多吃绿色叶菜，因为维生素含量高，多吃有好处。一 ...
白色养阴生津 秋季养生必吃的九种健康蔬菜（8）
2011/9/18
长时间腌制的雪菜，助消化 推荐芥菜类。比如大头菜、榨菜、三叶青。因为芥菜里硫代葡萄糖苷很高，它 ...
秋季养生生津润肺去燥 不妨多多争”蜂“吃”醋“
2011/9/27
进入秋季，人们在享受金秋的同时，恼人的秋燥问题也开始找上门来：皮肤干燥起皮，牙龈肿胀疼痛，风寒咳嗽， ...
秋季养生生津润肺去燥 不妨多多争”蜂“吃”醋“（2）
2011/9/27
多事之秋，养生多喝蜂蜜水 秋天气候干燥，空气中缺少水分，我们必须经常给自己补充水分以缓解干燥气 ...
秋季养生生津润肺去燥 不妨多多争”蜂“吃”醋“（3）
2011/9/27
▲动脉硬化症患者，常吃蜂蜜有保护血管、通便、降压的功用。 ▲慢性肝炎、肝功能不良的患者，常吃蜂 ...
秋季养生生津润肺去燥 不妨多多争”蜂“吃”醋“（4）
2011/9/27
少辛多酸要食醋醋既是爽口的调味品，又是上佳的保健品，其主要成分中除含有醋酸、乳酸、苹果酸等酸性物质外 ...
秋季养生生津润肺去燥 不妨多多争”蜂“吃”醋“（5）
2011/9/27
降压降脂食醋中含有维生素C和尼克酸，能够扩张血管，促进胆固醇排泄，并能增强血管的弹性和渗透力。食醋还 ...
秋季养生生津润肺去燥 不妨多多争”蜂“吃”醋“（6）
2011/9/27
止咳润肺久咳不愈的人，可自制陈醋冰糖汁，取冰糖100克捣碎，置入容器中，倒入陈醋450毫升，浸泡3天 ...
大白菜养胃生津 冬季这样吃最健康营养（2）
2011/11/9
1、素炒白菜帮 原料：净大白菜5，酱油，食醋，精盐，姜丝，味精。 制做：全部选用白菜帮，将白 ...
大白菜养胃生津 冬季这样吃最健康营养（3）
2011/11/9
栗子娃娃菜 板栗和娃娃菜虽然看似普通，但这两道秋冬才有的产物却凝聚着大自然的精华。从树上收获的 ...
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