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秋季养生：肺部最爱12种白色食物润肺生津（3） 2012/8/22
秋季养生：肺部最爱12种白色食物润肺生津（3）
杏仁俗话说“萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医”。秋天易于被秋燥耗伤津液，引发口干舌燥，咽喉疼痛，食用猪 ...
秋季养生：肺部最爱12种白色食物润肺生津（4） 2012/8/22
秋季养生：肺部最爱12种白色食物润肺生津（4）
百合百合，味甘微苦，性平，入心肺经；因其具有润肺止咳、清心安神等功效，成为秋季食用之上品。百合的营养 ...
秋季养生：肺部最爱12种白色食物润肺生津（5） 2012/8/22
秋季养生：肺部最爱12种白色食物润肺生津（5）
白木耳白木耳俗称银耳，富含胶质，被喻为菌中之冠，既是名贵的营养滋补圣品，也是扶正强壮的补药，历代皇家 ...
秋季养生：肺部最爱12种白色食物润肺生津（6） 2012/8/22
秋季养生：肺部最爱12种白色食物润肺生津（6）
意仁意仁被喻为世界禾本植物之王，营养价值高，含有丰富的胺基酸、维生素B1及碳水化合物，又因含有丰富的 ...
秋季养生：肺部最爱12种白色食物润肺生津（7） 2012/8/22
秋季养生：肺部最爱12种白色食物润肺生津（7）
山药山药自古以来就被奉为物美价廉的保养圣品，既可以当作主食，也可做汤品或蔬菜，山药内含胆碱、黏液质、 ...
秋季养生：肺部最爱12种白色食物润肺生津（9） 2012/8/22
秋季养生：肺部最爱12种白色食物润肺生津（9）
白花椰菜白花椰菜是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮有预防感染的功效。此外，还含有丰富的食物纤维、蛋白 ...
秋季养生：肺部最爱12种白色食物润肺生津（10） 2012/8/22
秋季养生：肺部最爱12种白色食物润肺生津（10）
莲子莲子有很好的滋补作用，且善于补五脏不足，可使气血畅通；其中所含的非结晶形生物碱N-9，经证实有明 ...
秋季养生：肺部最爱12种白色食物润肺生津（12） 2012/8/22
秋季养生：肺部最爱12种白色食物润肺生津（12）
大豆：植物牛奶大豆的营养成分中，蛋白质含量可达到大约40%，同时还含有多种人体必需的氨基酸，可提高人 ...
秋季养生佳品：梨子生津润肺甘蔗滋养清热（2） 2012/9/5
秋季养生佳品：梨子生津润肺甘蔗滋养清热（2）
　　吃法不同功效各异　　降压取鸭梨、西红柿各1个，剥去外皮，放在锅内煮开5～10分钟。每天吃1次，连 ...
秋季养生佳品：梨子生津润肺甘蔗滋养清热（3） 2012/9/5
秋季养生佳品：梨子生津润肺甘蔗滋养清热（3）
　　甘蔗——滋养　　功能：性味甘凉，有清热润肠、化痰充液的作用。汁多味甜营养丰富。　　最适宜人群：对 ...
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