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养生:巧解秋燥 12种白色食物润肺生津(10)
  莲子  莲子有很好的滋补作用,且善于补五脏不足,可使气血畅通;其中所含的非结晶形生物碱N-9,经 ...
养生:巧解秋燥 12种白色食物润肺生津(12)
大豆:植物牛奶  大豆的营养成分中,蛋白质含量可达到大约40%,同时还含有多种人体必需的氨基酸,可提 ...
养生:袪火养颜抗秋燥 9大白色食物生津润肺
红、白、黄、绿、紫……缤纷多彩的植物性食物,是大自然赐予人类的厚礼,它们满载着护卫人类健康的珍贵营养 ...
养生:袪火养颜抗秋燥 9大白色食物生津润肺(3)
  梨子  梨子自古被尊为“百果之宗”,有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥,继而 ...
养生:袪火养颜抗秋燥 9大白色食物生津润肺(4)
  甘蔗  甘蔗味甘,平,无毒,主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,有滋阴润燥、和胃止 ...
养生:袪火养颜抗秋燥 9大白色食物生津润肺(5)
  薏仁  薏仁性味甘,淡微寒,归脾、肺、肾经,具有美白养颜的功效,性属平和,补而不腻,爱美的女性对 ...
养生:袪火养颜抗秋燥 9大白色食物生津润肺(6)
  大豆  大豆和大蒜可以说是其中的两个“佼佼者”,千百年来为人类的健康做出了巨大贡献。大豆植物中的 ...
养生:袪火养颜抗秋燥 9大白色食物生津润肺(7)
  大蒜  大蒜是常用的调味品,也是人们最早用于治疗疾病和保持健康的药物之一,具有很高的药用价值。  ...
养生:袪火养颜抗秋燥 9大白色食物生津润肺(8)
  牛奶  出了名的富钙食品,其所含的钙质容易被人体吸收,是人体日常生活中获取钙营养的上佳选择。   ...
养生:袪火养颜抗秋燥 9大白色食物生津润肺(9)
白萝卜、菜花白萝卜、菜花等十字科食物:含有芥子油。芥子油味辛辣,可以促进肠蠕动,防止便秘,减少大肠中 ...
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